El mindfoodness o la alimentación consciente, promueve el autocontrol y el autoconocimiento, rescatando señales internas que tenemos olvidadas y volviendo más «racional» y menos automático el comer actual. Comer consciente es un hábito esencial para un estilo de vida saludable.

Estar en contacto con nuestra naturaleza/tierra, apostar por lo más natural y dejar de lado procesos industriales dañinos para nuestra salud, con una alimentación más saludable, más consciente con el planeta y la vida eco, sin dejar de apostar por la tecnología y apoyando los productos orgánicos y la filosofía “slow life».

Necesitas que te escuchen. Ayudarte a comprender qué te pasa, por eso, he dedicado gran parte de mi vida a entender la salud desde un punto de vista amplio y a encontrar soluciones más integrales y sostenibles. Determinación y coraje son las armas más naturales que poseemos, ¿te ayudo?

Tú no eres solo un piloto de vuelo, no eres solo un oficinista, un albañil, un banquero, político, industrial, taxista, futbolista o ejecutivo. Tú no eres solo eso, eres algo más. Eres un grupo de células, neuronas y procesos químicos en perfecta armonía. Eso es impresionante.