Diferencia entre la cerveza tostada y la cerveza rubia
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La diferencia entre la cerveza tostada y la cerveza rubia en cuanto a su efecto en la salud es mínima. Ambas son bebidas alcohólicas y el consumo excesivo de alcohol…
Azucar y sindrome metabólico
El azúcar es uno de los ingredientes más comunes en nuestra dieta diaria. A menudo lo encontramos en alimentos procesados, postres, bebidas y snacks. Aunque es un alimento básico para…
El caballero de la armadura oxidada
de ROBERT FISHER En esta ocasión, voy a escribirte sobre un libro, que ha de estar en nuestra biblioteca saludable por varias razones; por su contenido en enseñanzas saludables a…
Cerebro de pan
Cerebro de pan Doctor David Perlmutter Mas de 1 millón de copias vendidas y numero 1 en best seller por el New York times. En este libro el Doctor David…
La enfermedad como camino
LA BIBLIOTECA SALUDABLE articulo aparecido en; www.vida-natural.es La enfermedad como camino De Thorwald Dethlefsen y Rüdiger Dahlke…
Formaciones
Varias veces al año, organizo formaciones presenciales u online para empresas y profesionales. Estate atent@ a las PRÓXIMAS fechas. Si quieres información tan solo tienes que contactar a través del…
Sesiones online 1:1
La nutrición emocional es un proceso y concepto diferente al que ya conoces. Se trata de mejorar la bioquímica interna celular, a través de las emociones del desarrollo personal y…
Azúcar si, azúcar no
Quizás lo hayas escuchado ya miles de veces; el azúcar debilita. Ya no es un secreto para nadie, ya que es totalmente científico y está demostrado bajo rigurosos estudios, que…
Yemoterapia la medicina de las yemas
Hasta ahora he escrito en esta sección sobre varios libros de “grandes tiradas” o muy conocidos y de autores más o menos de renombre. Pero entre tanto si me lo…
El equilibrio a través de la alimentación de Olga Cuevas
Mi segundo libro de cabecera “El equilibrio a través de la alimentación” de Olga Cuevas y para mi imprescindible en tu “biblioteca natural”.Olga nos acerca con su libro a una…
slow eating y disfruta
Nos gusta comer. Pero ¿comer? o ¿disfrutar? más bien creo que es lo segundo. Decía Plutarco en su obra vidas paralelas, “Los hombres se invitan no para comer y beber,…
La batalla contra la inflamación
Me enteré que el Doctor Barry Sears, ex baloncestista y ante todo bioquímico e investigador de un estilo de alimentación saludable que se caracteriza por alcanzar un correcto equilibrio hormonal…
7 maneras de mejorar el oxigeno vital
El oxigeno es vital para nosotros y sin embargo nos “olvidamos” de respirar bien y de respirar verdadero oxigeno. Vivimos inmersos en nuestras tareas diarias y trabajos y no respiramos. El…
Todos tenemos que tener pequeñas herramientas, pequeñas cosas en el bolsillo que nos hagan levantarnos
A los 16 años ascendió al MontBlanc (4.810 m.), desde entonces la montaña forma parte de su vida y desde 2010 Edurne es parte de la historia del alpinismo como…
Plantas con utilidad circulatoria
Los problemas de circulación venosa afectan a buena parte de la población y son debidos, en la mayor parte de los casos, a una predisposición genética y/o al tabaco, a…
Disfruta de cada momento
Ser conscientes, intentar desarrollar en nosotros un comportamiento sano, es decir, promover el autocontrol y el autoconocimiento, rescatando señales internas que tenemos olvidadas y volviendo más «racional» y menos automático…
Alimentación consciente
Verás; encontrar la forma de alimentarse consciente-mente (alimentación consciente), está ligado al concepto “dieta” como palabra derivada del griego “diaita” que significa “una forma de vivir”, referida al conjunto de…