Entrevista a Rafael
El legado de don Quijote Las doce enseñanzas A través de los personajes de Cervantes nos adentramos en una novela de aventura en la…
El legado de don Quijote. Las doce enseñanzas
En el cautivador libro «El legado de don Quijote. Las doce enseñanzas», el autor Rafael Román nos invita a embarcarnos en una emocionante aventura…
Diferencia entre la cerveza tostada y la cerveza rubia
La diferencia entre la cerveza tostada y la cerveza rubia en cuanto a su efecto en la salud es mínima. Ambas son bebidas alcohólicas…
Azucar y sindrome metabólico
El azúcar es uno de los ingredientes más comunes en nuestra dieta diaria. A menudo lo encontramos en alimentos procesados, postres, bebidas y snacks.…
El caballero de la armadura oxidada
de ROBERT FISHER En esta ocasión, voy a escribirte sobre un libro, que ha de estar en nuestra biblioteca saludable por varias razones; por…
Cerebro de pan
Cerebro de pan Doctor David Perlmutter Mas de 1 millón de copias vendidas y numero 1 en best seller por el New York times.…
La enfermedad como camino
LA BIBLIOTECA SALUDABLE articulo aparecido en; www.vida-natural.es La enfermedad como camino…
Formaciones
Varias veces al año, organizo formaciones presenciales u online para empresas y profesionales. Estate atent@ a las PRÓXIMAS fechas. Si quieres información tan solo…
Sesiones online 1:1
La nutrición emocional es un proceso y concepto diferente al que ya conoces. Se trata de mejorar la bioquímica interna celular, a través de…
Azúcar si, azúcar no
Quizás lo hayas escuchado ya miles de veces; el azúcar debilita. Ya no es un secreto para nadie, ya que es totalmente científico y…
Yemoterapia la medicina de las yemas
Hasta ahora he escrito en esta sección sobre varios libros de “grandes tiradas” o muy conocidos y de autores más o menos de renombre.…
El equilibrio a través de la alimentación de Olga Cuevas
Mi segundo libro de cabecera “El equilibrio a través de la alimentación” de Olga Cuevas y para mi imprescindible en tu “biblioteca natural”.Olga nos…
slow eating y disfruta
Nos gusta comer. Pero ¿comer? o ¿disfrutar? más bien creo que es lo segundo. Decía Plutarco en su obra vidas paralelas, “Los hombres se…
La batalla contra la inflamación
Me enteré que el Doctor Barry Sears, ex baloncestista y ante todo bioquímico e investigador de un estilo de alimentación saludable que se caracteriza…
7 maneras de mejorar el oxigeno vital
El oxigeno es vital para nosotros y sin embargo nos “olvidamos” de respirar bien y de respirar verdadero oxigeno. Vivimos inmersos en nuestras tareas…
Todos tenemos que tener pequeñas herramientas, pequeñas cosas en el bolsillo que nos hagan levantarnos
A los 16 años ascendió al MontBlanc (4.810 m.), desde entonces la montaña forma parte de su vida y desde 2010 Edurne es parte…
Plantas con utilidad circulatoria
Los problemas de circulación venosa afectan a buena parte de la población y son debidos, en la mayor parte de los casos, a una…
Disfruta de cada momento
Ser conscientes, intentar desarrollar en nosotros un comportamiento sano, es decir, promover el autocontrol y el autoconocimiento, rescatando señales internas que tenemos olvidadas y…
Alimentación consciente
Verás; encontrar la forma de alimentarse consciente-mente (alimentación consciente), está ligado al concepto “dieta” como palabra derivada del griego “diaita” que significa “una forma…
