Determinación y coraje

Es cierto que a veces la vida puede ponernos en serios aprietos y puede tratarnos muy mal. Sin embargo los obstáculos y las lecciones que vamos aprendiendo en nuestro viaje, pueden ser utilizados como sujeción para no caer nunca más.

Nada es imposible en la vida real, nada esta mas allá del alcance que nosotros queramos darle, la actitud la firmeza ante la vida puede ser la diferencia entre una buena y larga vida o una penosa esclavitud.

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Detente un momento


Detén tus pensamientos por un momento. Que pasa por tu cabeza en este momento; ¿Quizás algo que te inquieta? ¿Algo que te llena de alegría? ¿Una preocupación por tus hijos? ¿La salud? ¿El amor que late fuertemente? Debes saber que cada pensamiento, cada emoción que pasa AHORA MISMO por tu cabeza, tiene una influencia positiva o negativa en su organismo..

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Disfruta de cada momento


Mindfoodness o la alimentación consciente intenta desarrollar en nosotros un comportamiento sano, es decir, promover el autocontrol y el autoconocimiento, rescatando señales internas que tenemos olvidadas y volviendo más «racional» y menos automático el comer actual.

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