Existe una relación directa entre la alimentación consciente, el bienestar con uno mismo y la energía positiva, que nos hace sentir plenos. Lograr este equilibrio depende de lo conscientes y constantes que seamos cuidando de nosotros mismos. Asumir el autocuidado como una prioridad puede conseguir un gran cambio interior que nos lleve a nuestro mejor momento físico y mental.
Os dejo aquí, las 12 claves para un cambio interior de mi libro; Recupera el mando de tu organismo. Editado por Círculo Rojo.
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https://libros.cc/Recupera-el-mando-de-tu-organismo.htm?isbn=9788413636450